やっぱり自分の身体は自転車に乗っていないとダメみたいだ。
昨日、今日と乗る時間があったので自転車に乗ると体調がいいや。
小さい頃から乗り続けている生活リズムは変えられないという事。

自分にとって自転車のある生活が普通ってこと。

今日は朝はパンとコーヒー、ヨーグルト。
昼は豆乳うどん、蒲鉾。
夜はイカのポン酢焼き、あさりの酒蒸し、漬物、ごはん、シチュー、ブロッコリー、梨、みかん、チョコレート。

明日は紅葉を見ながらまた自転車の上だな。