今日はコムレイドGIANTの選手と、ラバネロの選手とでトレーニング。
４時間強くらい。
今日は山登り反復練習で、同じ所を７回登りました。

一人でやるより、数倍集中してできました。

本当は一人でも同じくらい集中しないといけないんだけど、一緒に走れるパートナーがいるんだったら一緒にやった方がGOODだと感じる今日この頃。

タイでのトレーニングから日本のトレーニングにうまくスイッチを切り替える事ができてきました。

４日間集中したから、明日は身体のケアに行ってきます。
タイでは３日に１回マッサージ受けていたけど、今回は帰国後初めての身体ケア。

楽しみだぁ～

今日、待ちに待った「crankbrothers」のNEWホイールが届きました。

名前は『cobalt』

まだ触っただけですが、相当良さそうです。
特にハブが物凄く良いです。

本当は、一人で箱あけて楽しもうと思ったけど、皆さんと一緒にワクワクするのも良いなぁ～
と思って、動画にしてみました。

この部屋は僕の自転車部屋＆パソコン部屋です。

http://www.youtube.com/watch?v=qd0Tgq3FZ_o

そういえば、タイで買ってきたサングラスがあったんだった。
なんか、これをつけるとどんどん面白い事が浮かんでくるんだぁ～

なんてね。

自転車に乗る時はadidaseye-wearが一番だけど、部屋でボーーーーーーとするときは、こういうのもアリだね。

お久しぶりです。
元気ですが、元気な事をHPでお知らせできなくてごめんなさい。
超元気です。
やる事ありすぎて、幸せ者なので。
もう少し更新できるように、時間をうまく使います。

時間調整がんばります！！！
「がんばります！！！」って嫌いだけど、「がんばります！！！」。

今日は自転車で羽田空港の中までいきました。
今まではバスか、車で行くものだと思っていましたが、自転車で到着ロビーまで行ってきました。
八王子から６０ｋｍくらいかな？

もう少しでキャノンデールHPから面白い事が発表されるので、期待あれ！
特に、キャノンデールユーザー必見です！！！！！！！

ということで、明日も明後日も時間調整がんばります！！！！！！！

あっ、今日は時間調整がうまくできて、義理のお父さんとお昼一緒に食べれた事が良かったかな☆
美味しい餃子と、レバニラで元気100倍です！
ごちそうさまでした！！！

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