昨日はＹＯＵ ＣＡＮメンバーと焼き肉に行ってきました。
最近忙しいからスタミナつけなくちゃ！って事で。
お店に器用な人がいました。
かなりカッコよかったです！
グッジョブ！

今日は毎年恒例となりつつある「とらひめＭＴＢ」に参加してきました。
このイベントならではのアットホームな雰囲気を楽しんできました。
天候はあいにくの雨でコースコンディションはドロドロでした。
そのため４時間から３時間エンデューロに変更されました。
トップ集団は最終ラップまで気の抜けない争いを展開していました。
参加された皆さんおつかれさまでした。
そして、大会役員の皆さんお疲れ様でした。このとらひめＭＴＢはこの時期の僕にとってなくてはならないイベントになりました。
皆さん、また来年お会いしましょう〜！

2年前は食べれなかったフナ寿司。
今日は飲み込めました。
飲み込んだ瞬間は体が振るえました(・_・;)大人の階段の〜ぼる〜♪
明日は４時間のハッピーライドです！

明日は虎姫にいきます。
虎姫に参加される皆さん、一緒に楽しみましょう♪

たまにわね、スーツ着て革靴はいてピッタリＹシャツ着てご飯食べますよ。
今日はフォアグラ食べてキャビア食べてはじめてづくしでした。
シェラトン最上階で酔いしれました。
たまにわね。
かんぱ〜い♪

最終戦が終わり、なんか今力が抜けています。

しっかりと身体を休め、来年のスタートに備えます。

それにしても、やっぱりレースは良いですね。
ＭＴＢ最高です☆

レースレポートをご覧ください。
右の『ＲＡＣＥ』よりどうぞ♪

photo by yasuyo numoto

photo by JOKO

・ レース名　2008年Jシリーズイン石川瀬女高原大会
・ 日時　　　　2008年9月19日
・ 場所　　　石川県　瀬女高原
・ 距離　　　　6000ｍ×7Laps　　　42000ｍ
・ 結果　　　5位　　（男子エリート　73人中）
1位辻浦圭一（アンカー）
　　　　2位山本幸平　（アンカー）
　　　　3位竹谷賢二　（SPECIALIZED）　
　　
・ レースサポート　　「サイクルショップ　YOU CAN八王子店」
　　　　　　　　　　　　http://www.c-youcan.com/

・ レース使用機材
フレーム　キャノンデール　SCALPEL Mサイズ
サスペンション　　F　LEFTY　110SL　 　85PSI
R FOX FLOAT RP23 65PSI
ギア　　（2×9）　　F　44T・29T　R　11T?34T
ステム　　?5度90mm
タイヤ　　MAXXIS　F「MONORAIL26×2.1」1.8気圧
R「CROSSMARK26×2.1」1.8気圧
ホイール　　MAVIC　SLR
ブレーキ　　MAGURA　marta　SL
ペダル　　crankbrothers 　「candy 4ti」
シューズ　　DIADORA　「TEAMRACER CARBON MTB」
ヘルメット　BALL　「Sweep R」
サングラス　adidas 「evil eye pro race edition」　a126 L
チェーン　　KMC　　「KMC-X9　SL」
チェーンオイル　　EVERS　「CARBON CHAIN SPRAY DRY」
レースウェア　　ON-YO-NE
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（順不同）

・ レースレポート
　国内を転戦するJシリーズ最終戦に出場してきた。今回のレースは前回のレースから約2ヶ月半ぶりとなり、「久々のレース」という印象が強かった。最終戦という事で、最良の結果を求め、会場入りした。
会場は、石川県瀬女高原。金沢より約1時間程度山奥に進んだところに今回の会場はある。東京からだと、関越道、北陸道を使い約7時間の移動だ。今回は今流行の「段階的着圧タイツ」を用い、万全の体制で移動をした。会場にはレース前日に到着した。コースは例年同様で、コースのコンディションも良く、翌日に控えレースをイメージしながら入念に試走を行った。今回より導入したSCALPELとコースとの相性が良く、例年以上のラップで走れていることを確認できた。

　コースは1周6ｋｍ。印象は平坦系のコースだが、コース内はボコボコとした岩と根っこにより、小さな衝撃が蓄積されやすいコースだ。そんな中、今回から採用したSCALPELは地面を滑るかのような感覚で、自分の思い通りのラインを走ることができた。コース前半は、コース中1番長いジープロードを登り、それを一気に下ってくる。この下りは根っこが縦横無尽に張り巡られていて、少しのミスが大きな代償となりやすい下りだ。その後は、緩い下り基調でボコボコの路面を高速で走りぬけるパワー系の区間である。そこを折り返すと緩い登りが待ち構えている。ダラダラと続く、1本道。その後は、少しのアップダウンを繰り返し、1周となる。

　レース当日。これぞ「秋晴れ！」というような晴天。気温も程よく、最終戦を走るにふさわしいレース日和となった。コース周辺を見上げれば紅葉がはじまり、秋の始まりを感じさせる心地良い日となった。レース当日は久々のレースという事で、少し緊張しているのが自分でわかった。レース前の食事も幾分ノドの通りが悪いように感じた。しかし、「やるべき事はやってきたし、今できることは落ち着く事。」と思った瞬間、急に集中力が増してきた。

続きを読む "＃６石川県　瀬女高原レースレポート" »

レースが終わりました。
僕の順位は５位でした。
自分の走りはできたと思っています。
今年1年このバイクメーカー、チームスタッフ、各スポンサーに支えられて走ることが出来たことに感謝したいと思います。
本当に1年間ありがとうございました。
今日の順位です。
１位辻浦選手
２位幸平
３位竹谷選手
４位千田選手
６位小笠原選手
本当に1年間ありがとうございました(^O^)

明日は最終戦です。
ワクワクした感覚を継続中なので明日が楽しみです。
コースはボコボコでフルサス万歳です。
落ち着いて最後まで走り抜きたいです。
いってきます。

１０月１５日、２６歳になりました☆
ハッピーです。

自分へのご褒美で。
今日はインド料理屋さんに行って、カレーを食べてきました♪
ナンがマイウ?でした☆
ハッピー♪ハッピー♪

写真は撮るのを忘れました・・・

そして、デザートにケーキを作りました。
いっぱい膨らんでハッピーでした♪

実りある２６歳、そして何事も前向きにチャレンジする２６歳にしたいと思います。

はっはっはぁ?♪♪♪

つい２ヶ月前までは僕にとって雨は恵みの雨だったのに。
なんですか。
ここ最近の雨は。
冷たすぎます・・・・・。
２ヶ月前は火照った身体を冷やしてくれたのに。
今は・・・・・。

今日は雨の降っていない時間から乗り始め、山に入りました。
練習を終え山から出た時にはかなり降っていました。

山の中にいると雨が降っていることに気がつきませんでした。

山の中では汚れなかったのに、家に帰るまでにドロドロになりました。。。。
山って、葉っぱが傘代わりになって雨が落ちてこないんですね?

家に着いてからは、お湯を沸騰させ、お湯でアミノ酸を飲みました。
ものすごく染みわたりました。

先週の写真を送っていただきました。
ありがとうございます。
ＵＰします。

photo by goto

今日は昨日の疲労した身体をほぐす意味で富士見ＤＨコースを１日中走りました。
Ｃコース、Ｃコース、Ｂコース、Ｃコース、Ａコース。
Ｂコースが１番ドキドキしました。

今週末使うスカルペルとの一体感も確認できたし、feel so GOOD！です。

このワクワクしている気持ちを今週末にブツけたいです☆

天気の良い富士見は最高でした♪

今日のお供は、人力飛行機「エアロセプシー」のチームメイトでした。
おつかれさまでした♪

ＲＩＺＥとＳＣＡＬＰＥＬ。

ＡコースＤＨスタート台にて。

いってきました。
富士見高原。
朝７時過ぎの到着時間の温度計の温度。
７度。
久々に鳥の肌みたいになりました。

同時間にＪ２箱館山が開催されていて、頭の片隅にはずっと意識しながら走りました。
最終的なサスのセッティング、バイクとの一体感などを感じながら走り続けました。
タイヤの限界点を試していたら、一度コケましたけど。。。

良いところと、ダメなところがわかって収獲多き遠征となりました。

あと、サインプレゼントの約束をしたのに、できなかったことと。
おいしいパン屋さんの情報をしっかり確認できなかった。
この２点が後悔されます・・・・・。

レースが終わっても気温は１５度前後でした。
また鳥の肌みたいになりました。

今日の大会関係者の皆様、そして一緒に走っていただいた皆様ありがとうございました！

明日も富士見に出没です。

今日の夕焼けはきれいでした♪
明日も良い天気になりますね。

午前中トレーニングして、マッサージ行って、電気屋さん行って、ぎょうざ食べてきました。

ぎょうざはお酢多めがお気に入りです☆

マッサージでは、最近の高負荷トレーニングの疲れが身体に表れていました。
少しゆがんでいました。
ゲゲッ。って思ったけど、自転車に乗っているときから何となく感じていたので、なんだか納得。
あと１週間あるので大丈夫でしょう。
今週末は富士見高原でレース。
そして、１発刺激を入れて瀬女に入ります。

シャ???????！！！！！！！！！って感じだけど、落ち着いて落ち着いて。

マッサージを受けると胸郭がゆるんで呼吸が楽になりました。
http://totalbodysupport-sin.com/

最近お気に入りのＴシャツ♪
３日に１回は着ています。
だって、作りがしっかりしていて、気持ちがいいですからね☆
『道産子』で良かったです♪
http://www.doride.org/index.shtml

『ＤＯ　ＲＩＤＥ』
北海道のレースシーンの親分的存在です。
北海道のレース良いですよ！！！！！

ＬＯＶＥ　ＲＩＤＥ　でいきましょ！！！！！

大好きなＭＴＢを普及させたい。

こんな思いは小さい頃からあった。

そのためには『資格』が必要なので、今年試験を受けて『資格』を取得したいと考えています。

カッコいい自転車だから。

そのためには正しい乗り方が必要だから。

多くのサイクリストと最高の時間（ライド）を楽しみたいから。

一生自転車と関わりたいから。

いつかは自分のスクールをやってみたいから♪

お久しぶりです。

今僕は最終戦に向けての準備を進めています。
２００８年シーズンは、連戦?１ヶ月休み?連戦?休み・・・・・・
と、レース間隔にムラがあって、なかなかリズムにのれないシーズンでした。
でも、笑っても泣いても今月１９日で最後だから、出し切るしかない！！！！と思っています。

笑ってスタートラインに立てるように！
笑ってゴールできるように！

スッキリした気持ちでスタートラインに並ぶために。
「今やれること」
を全力で取り組んでみたいと思います。

今月１５日で２６歳になります。

２６歳のスタートを。
最高の笑顔で走りたい。

そのために。
「今できること」
を全力で取り組んでみたいと思います。

もう２６歳？
まだ２６歳？

僕はまだまだ２６歳です。
がんばる事はたくさんあるけど、まずは最終戦が大切です。

髪切りました。
スッキリしています♪

今日は最高のメンバーと最高のトレイルでファンライド。
僕のバイクもシューズも少し汚れました。
そんな時は一気に洗っちゃいます。
バイクもシューズも。
シューズを洗った後は脱水します。
洗濯機で。
そしたら明日もおもいっきり練習できるしね。
僕、Ａ型なので綺麗な物を使わないとどうも気分がのらなくてf^_^;
ヘルメットも綺麗でないとダメかな〜
あっ、サングラスも汚れているとダメです。

今日は最近ＣＭでやっているカレー鍋。
すぐに影響受ける僕です。
これ、うまかですね〜食欲満点の秋ですね〜昨日も今日も秋晴れの中、自分の追い求める練習をすることができました。
あ〜満腹、満足♪

yoshiさんからこんな質問をいただきました。

「ＭＴＢの魅力を教えてください。」

はいっ。
お答えします。

それは、ずばり。
ＭＴＢはどこでも走れるという事です。
簡単にはオンロードからオフロードまでという事です。
僕が思うに、ＭＴＢであれば、人の歩けるところであれば、そこをすべてＭＴＢでいけると思っています。
（そのための練習は必要ですが。）

すべての自転車の中で１番守備範囲の広いバイクがマウンテンバイク（ＭＴＢ）だと思います。
だから、僕は小さい時から今まで乗り続けているのだと思います。
今、流行のクロスバイクがおとっているというわけではありませんが。
クロスバイクにはマウンテンバイクのようなタイヤはつける事はできません。
その代わり、ＭＴＢにスリックタイヤをつけてしまえば、クロスバイク風にすることは可能です。
これなら、ＭＴＢで遠出♪って事だって可能です。
実際、僕は北海道にいるときはＭＴＢしか持っていませんでした。
なので、ＭＴＢのタイヤをスリックタイヤに変えて週末は１５０ｋｍ?２００ｋｍを走っていました。
その頃は、ロードレースに出場するわけでもなかったので、ＭＴＢだけで十分だったのです。
もちろん、クロスバイクでも遠出は可能です。
でも、少しの段差とかの衝撃を吸収してくれるサスペンションがある事で、後半の疲労感は全然違うと思います。

それと、ここ東京に住んでいて思う事は。
町の中は、意外とジャングル（言いすぎ？）のようにボコボコしていて、段差が多いことに気がつきます。
そんな時は、サスペンションが役に立ちます。

あと、最大の特徴は。
ギア比だと思います。
ＭＴＢは山を走るために設計されているので、ギア比の選択の幅が大きい事が言えます。
そのため、様々な箇所に適したギア比を選択することができます。
これは、老若男女問わず、「自転車でどこまでも♪」というテーマには必要な事だと思います。
せっかく自転車に乗っているのだから、どこでも自転車に乗って行きたいものですよね☆
よく見る光景に、「峠の登り道を自転車おして登っている人」。
ロードバイクを乗っている人に多いのですが、１番軽くしてもギアが重過ぎるのです。
今はコンパクトクランクといって、少し軽くなるものもありますが、ＭＴＢと比べると・・・・
やっぱりＭＴＢの方が良いように感じます。

それと、山に走りに行ったときの事です。
それは、ＭＴＢは自転車と身体とが一体となっていないと山の中をうまく乗ることができないのです。
ということは、自転車と身体とが一体となった時はなんとも言えない気持ち良さを味わう事ができるのです。
これは、オンロードの上じゃわからない快感です♪
土とタイヤのグリップ感を楽しんだり、身体全体を使って衝撃を吸収したり♪
とにかく！
ＭＴＢが良いのです！！！！

これがＭＴＢの魅力ですかね?
まだまだいっぱいありますが、永遠に終わらないので・・・

長くなりましたが、ＭＴＢがあれば何でもできると思います！

あっ、最後にクロスバイクが?とかロードバイクが?
っというのは、ＭＴＢの魅力を伝えるために使用したのであって、否定をしているわけではありません。
それぞれにいい所があるから、それぞれの分野があるのだから。
クロスバイクはオシャレだし、ロードバイクの高速巡行は最高です。

でもでも、僕はＭＴＢがキッカケで今の僕があるから。
そして、やっぱりＭＴＢが好きだから。

ＭＴＢの魅力をわかってもらいたくて♪

そうそう、ＭＴＢに乗っているときは、公認で泥遊びができますからね?
最近泥だらけになりましたか？

今日は文句なしの「秋晴れ」でしたね♪
２日間たまっていた洗濯物を一気にやっつけました。
やっぱり良いですね。
太陽って。

秋は気温がちょうど良くて、身体の回復力が夏とは全然違います。
嬉しい限りです。

さて、皆さんは秋の味覚を堪能していますか？

近くの家の柿がだんだん色付いてきました?☆
「食べたい時に採っていいよぉ?」と言われているので２つもらってきました☆
僕は硬めが好きなので最高でしたぁ?

３年前は干し柿作ったなぁ?
暇ができれば再チャレンジしてみたいです！

明日もモリモリいきますかぁ?！！！！！！