今日は南国湘南へ。。。。。

のはずが、極寒湘南でした。。。。。。。。

温かさを求めて南下していったのに、鳥肌ＭＡＸ、北風最強でした。
そんな中、サーファーは波乗りジョニーでした。
信じられません。

で、キツカッタのが帰り道でした。
家までは北上しなければいけないので、北風との戦いでした。
少しでも負荷を下げようものなら、すぐにストッピンＧＵ?な感じだったので、キレイなペダリンＧＵ?を意識して、ときたまダンシンＧＵ?で後半２時間を耐え抜きました。

おかげで、ＧＵ・ＧＵ・ＧＵ・ＧＯＯＤなトレーニンＧＵ?ができました。

気温が低いので、体調管理には十分注意したいと思います。