今日は南国湘南へ。。。。。
のはずが、極寒湘南でした。。。。。。。。
温かさを求めて南下していったのに、鳥肌ＭＡＸ、北風最強でした。
そんな中、サーファーは波乗りジョニーでした。
信じられません。
で、キツカッタのが帰り道でした。
家までは北上しなければいけないので、北風との戦いでした。
少しでも負荷を下げようものなら、すぐにストッピンＧＵ～な感じだったので、キレイなペダリンＧＵ～を意識して、ときたまダンシンＧＵ～で後半２時間を耐え抜きました。
おかげで、ＧＵ・ＧＵ・ＧＵ・ＧＯＯＤなトレーニンＧＵ～ができました。
気温が低いので、体調管理には十分注意したいと思います。
