今日ははじめて『岩盤浴』をしてみました。すごいんですね。
『岩盤浴』って(^。^;)
岩の上に寝転ぶだけなのに、あんなに汗をかくとは。
はじめは、仰向けになってお腹側を温めました。
次に背中側を。
１セット１５分くらいなのですが、１セット目から汗腺は全開。
３セット目には大変なことになっていました。
終わった後は、体が軽くなり全身の力が抜けてマッサージの後のような爽快な気持ちにしてくれました。
岩盤浴でリラックス
2008年5月10日
« からだのために。 | メイン | さぶい。。。 »
Photo Gallery
Archives
Schedule
| 4/25 | J1 XCO#1 愛媛県八幡浜 |
| 5/4 | J1 XCO#2 滋賀県箱館山 |
| 5/23 | J2 XCO 緑山スタジオ |
| 5/30 | J1 XCO#3 長野県富士見パノラマ |
| 7/19 | MTB全日本選手権 長野県富士見 |
| 8/1 | J1 XCO#4 長野県白馬村 |
| 9/20 | J1 XCO#5 長野県富士見 |
| 10/10 | J1 XCO#6 石川県瀬女高原 |
人力飛行機 ギネス記録挑戦候補日
| 5月 | 29日 |
| 6月 | 5日 6日 12日 13日 19日 20日 26日 27日 |
コメント (4)
今年はまだ日焼けが薄いね
投稿者: やまさん | 2008年5月10日 22:46
よかったですねぇ。
気持ちよさそうですねぇ。
私も試してみたくなりました。
砂風呂もお勧めです。
投稿者: しん | 2008年5月11日 21:11
ご無沙汰！
大滝に参戦する事が確定したようだね！
カズに会えるのを楽しみにしているよ！
体を出来るだけ絞って待っているからね！
色んな話しを聞かせてね！
投稿者: 帯広 ちから | 2008年5月11日 21:57
やまさんへ
この後、「日焼けサロン」にも・・・・・・・
ウソです。
もっと、練習します！
しんさんへ
浜名湖周辺に「砂風呂」の看板がありましたぁ?
今度、一緒にいきましょう?♪
帯広 ちからさんへ
御久しぶりです！
北海道に行きますよ?
久々なので、北海道を堪能したいと思います！
いっぱ??????いお話しましょ♪
投稿者: kazu | 2008年5月13日 13:12