今日はあるトレーニング機材の「勉強会」に参加してきた。

今、世の中には様々なトレーニング機材がある。

スピードを計る機械とか、ペダルの回転数を測るもの。

そして、心拍数を表示するものや、走っているときのパワーを表示するものと様々である。

どれもこれも、すべてはトレーニングのためにあるもので、決して自分の「自己満足」のためにあるのではない。

トレーニング機材を使ったから強くなるわけでもないし、パソコンへダウンロードしたからといってそこで終わりなわけでもない。

こんな偉そうな事を言っているが、正直今までの僕は何の意味もない「自己満足」のためにトレーニングを続けていたように感じる。

それは、今日の「勉強会」で強く感じた事である。

しっかりとした知識の持った方の話は、すべてがうなづけるものだった。

これでいいのかなぁ～？　　　と思いながらのトレーニングより。

これだ！！！　　　　　と思ってやるトレーニングの方が確実に効果は現れる。

今までの『？』がなくなった今。

すべてがプラス（＋）に傾いた。

「勉強会」の後のトレーニングは、今までより数倍楽しくなった。

人間は複雑であり、単純なものだと思う。

僕は「複雑」だと思って過ごすより、「単純」だと思って毎日を過ごしたい！

ＭＴＢの開幕まで２ヶ月を切っているけど、今日は物凄く良い『きっかけ』を掴む事ができた。

筋肉が喜んでいる♪

こんな感覚久々だぁ～～～♪

まもなくやってくる２００７年レースシーズン！

その前に、すでに春の風物詩となっている「ゴールドカップ」がやってきます！

開催日は３月１１日。

今年も昨年に引き続き招待選手としてレースに参戦します！

僕のほかにも超豪華ＸＣライダーが集結し、熱いレースを繰り広げます！

レース以外にも、今回は２０回を迎えるという事で、様々なイベントが用意されています！

会場に来てみるだけでも、興奮できるし、お得なことがあるかもです！

招待選手はＢＳ　雷太選手、弟・幸平

ＴＲＥＫ　野口選手、松本駿選手、竹之内選手

ゲイリーフィッシャー　小野寺選手

ＰＲＯライド　山口選手

ＯＧＡスタイル　小笠原選手

こ～～～～～～～～～んな、豪華選手がシーズン初めの「ゴールドカップ」で熱い走りをします！

そんなレースもまだエントリー可能なようなので、下記からエントリーしてみてください！

http://www.japan-mtb.org/

でわ、会場で会いましょ☆☆☆

もしも「サドル」が「便器」なら・・・・・・・・

なかり踏ん張れる・・・・・・

いや、相当力めると思う。。。。。。。

この腰の反り具合・・・・・・・・

本気です・・・・・・・

今年１発目のレースは、愛知県豊橋市で行われる「第２０回ＭＴＢゴールドカップ」です。

http://www.japan-mtb.org/

日にちは３月１１日。

シャッキ～～～～～～～ン！と走りたいです☆

写真は最近食べた「おかず」のおいしいランキングトップの「肉じゃが」

大きめのジャガイモが最高でした♪

今日は洒落たお店でランチタイム♪

いきなり「ラテ・」を頼んで、ランチをスタート。

「たっぷり野菜サラダ」に「きのこリゾット」と、ちょ～～～～～～ヘルシーにまとめてみました。

そして、〆に「ブラックコーヒー」をオーダーしてご馳走様♪

おいしかったです☆

でも、腹３分目のランチは、午後４時には空腹ＭＡＸ。

夜は「天津飯」に「たっぷりサラダ」。

「お茶碗１杯」に「ホタテのバター焼き」。

「キムチ」に「蒸しパン」

「カカオ７２％」と「オレンジジュース」で〆てやりました。

落ち着きます。

やってます！

やってますか？

自分にできるリサイクル♪

牛乳パックのリサイクル☆

容器トレーのリサイクル☆

空き缶・ペットボトルのリサイクル☆

しっかり洗って、しっかり乾かしましょうね～♪

身体に良い「サイクル」をしているんだから、地球に良い「リサイクル」もしなきゃね♪

『塵も積もれば山となる！』ですね♪

僕は続けます！

Ｒe・サイクル☆☆☆

本日は晴天なり。

最高のトレーニング日和でやる気ＭＡＸ、気分上々！

７時間くらい熱海まで行ってきました。

海を見下ろす練習は最高でした。

今日は２００ｋｍくらい。

足も良い感じになってきました。

んで、気持ちよかったので「脱ぎました。」

レッグウォーマーを。

なんか一枚脱いだだけなのに、足の可動域が増えたような気がします。

足がビュンビュンｯ！回ります。

今年モデルのアイテムがちらほら届く、今日この頃。

来ました！！！今年のサングラス（adidas eyewear)

僕の大好きな「supernova」シリーズの新色です☆

レンズをかけたときのフィット感がバツグンで♪

顔が引き締まって見えて♪

僕の瞳をバッチリガードしてくれます♪

ホワイトベースにシルバー♪

そして、レッドマークの「adidas」マーク♪

「Anti-Fog」機能付きで、低速走行時の曇りを防いでくれます。

デザイン性◎♪　　機能性◎♪　

言う事ありません♪

サングラスがこの色って事は・・・

ウェアも・・・

バイクも・・・

シューズも・・・

もうしばらくお待ちください☆

ははっ♪

今の僕は、練習する事で、自分を感じれるし、生きているし、将来が開けていく。

暑い日だって、寒い日だって練習に行かない理由が見つからない。

それが当たり前で、好きなことを全力でできる環境を整えていただいているのだから。

やらされているのなら止めた方が良い。

誰かのためになら乗らない。

自分が乗りたいから乗っているのであって、それに付随するものがあるのであればそれは別の話。

練習できる事に感謝をして、この環境を最大限に生かすことが僕の宿命。

多くの思いが集まって今の自分がある事。

その事を忘れるわけにはいかない。

でも、今日の寒さは尋常じゃない。。。

今日は『折れそうな自分＜強い自分』。

ＥＶＥＲＹＤＡＹ　『強い自分』　　　　　　がカッコいい☆

最近の乗り込みで体がキテマス。

ヘイチナノニ、乳酸たっぷり感じます。

ノボリダト、全身に感じます。

数年ぶりにポジション変更をした影響かもしれません。

数ｍｍの違いが全く違う走りを可能にします。

足が乳酸たっぷりになった時。

「ヒヤァァアアァァァアァァァ～～～～。。。。。。ガマン。。。。ガマン。。。・・・・・・・」

って感じになります。

ＭＴＢのレースの開幕戦まであと６４日である。

それまでに、自分がしたいこと、出来ること、やらなければいけないこと。

「すべてやってＭＴＢ初戦を迎える。」

今、僕の頭の中はこのことしかない。

弱い僕なんかカッコよくないっ！
走れない僕なんか見たくないっ！

去年の同じ時期よりはるかに乗っている。

目指すは日本一。

今日ＭＴＢで『日本一の山』を見るため山の中を走り回った。

目指すは『ここ。』

寝て！食って！走る！

やってやるっ！！！！！！！！

昨日は久々の雨だと思ったら、今日は晴天でした。

おまけに物凄い風で何度飛ばされそうになった事か・・・

お目々は真っ赤です。。。

かゆいです。。。

鼻水は垂れ流しです。。。

今日、生まれて初めてＴＶで見るような光景を見ました。

花粉の時期によくコマーシャルでやってるあれを。

風が吹き。

木が揺れ。

花粉が。

「ぶああぁぁああぁあぁぁぁ～～～～～～！」ってやつ。

見ただけで鳥肌でそうでした。

今日はいっぱい花粉吸ったんだろうなぁ～

僕が花粉吸っても受粉しませんから！！！！残念っ！！！！！

adidas　ＥＹＥＷＥＡＲを装備して３年目を向えております。

すでに僕の顔の一部になりつつあるadidas　ＥＹＥＷＥＡＲ。

今年はadidas　ＥＹＥＷＥＡＲで自分の色（味）を出して行く予定であります。

他とは違う「何か」にチャレンジしていきたいと考えております。

adidas　ＥＹＥＷＥＡＲをつけた今年の僕に注目です☆

いつでもadidas　ＥＹＥＷＥＡＲは手放せません。

新作も続々発表されているので「adidas　ＥＹＥＷＥＡＲ」のバナーをクリックです。

http://www.adidas.com/eyewear

女性用のライフスタイルモデルは注目です♪

さてさて、もう１つ。

「キャノンデールＡＫＡＳＡＫＡ」に続き、「キャノンデールＧＩＮＺＡ」がＯＰＥＮします。

↓

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最近僕の中で第３次豆乳ブームがきている。

それも、電子レンジで「チンッ！」する、「ホット豆乳」。

冷たいものをそのまま飲んでもほのかに甘いが、温めるとさらに甘みが増し、幸福感倍増♪

今は寝る前の楽しみ。

「ホット豆乳」でほっと♪一息ついてます。

たまぁにやる「豆乳ココア」もお気に入り♪

もう少しで「バレンタインデー」♪

スーパーに行けば、チョコレートコーナーが華やかに♪

今日手作りチョコレート作ってみました♪

ちょっとイメージと違うけど。。。。

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今日は朝、路面が濡れていたので、久々に「泥よけ」を引っ張り出してきた。

北海道にいるときは、この時期、毎日のように出番のあった「泥よけ」もこっち（八王子）では全く出番無し。

北海道の路面は雪が圧雪され、路面は「こっちこっち。」

松本にいる時は、路面に大量の「塩カル」が撒いてあるため前後に「泥よけ」を装備していたのに、それもこっち（八王子）では出番無し。

松本の路面は日陰となるところに、いきなり「こっちこっち」路面が現れます。

久々に「泥よけ」を引っ張り出してきたので記念写真でも撮ってやろう。

で、練習開始。

５分も乗らないうちに路面は完全ＤＲＹに。

そんな山奥に住んでいるわけでもないのに、街の中心の方へ向うと全く道路は濡れていませんでした。

今日は、ただの「オモリ」になってしまいました。。。

でも、久々の相棒と走った感じで新鮮でした♪

最近、全く雨が降らない影響で僕の家の横にある川は、干からびています。

今日は１日家の中。

やることがあるっていうのは、「幸せ」な事だけど、１日中ＰＣの前は変になりそう。

でも、やらなければ。

小説作家は凄いと思う。

漫画作家は凄いと思う。

別に作家を目指しているわけじゃないけど、「物書き」って大変ね。

こんな日は、部屋の中でスクワットをするのさ。

フンッ！　フンッ！

自分が生み出したものが、世の中にでる喜び。

最近わかってきた。

僕には、５年間続けている事がある。

それは、毎日の『練習日記』

その日の練習内容はもちろん、練習時間、練習コース、その日のメンバー、食べたものetｃ・・・

気になった事を何でも書く事にしている。

こうする事で、体調の波をある程度コントロールできるようになってきた。

「１年前は何をやっていたんだろう・・・・」

「あぁ～　あの練習よかったなぁ～」

「あの時、こんな風に考えていたんだぁ～」

と読み返すと、いつもそこには発見がある。

僕は自分が歩いてきた「足跡」を残していくのが好きなのかもしれない。

「おいっ！それで人に注意できるのか？」って事が今日ありました。

某国道を走行中、法定速度４０ｋｍのところを１台の車がそれ以上のスピードで走行していました。

すぐさま、その車の後ろでロックオン開始。

スピードをチェックしました。

スピード　　最高５４ｋｍ/ｈ。

完全に１４ｋｍ/ｈのスピードオーバー。

信号待ちを狙って、注意してやりました。

「私は法定速度内で走っていました。」

ウソつけ～！！！！！！！！！！

自分で正しい事やってから、人に注意しましょう！！！！！！！

今日は、２月とは思えない気温の中練習をさせていただきました。

いつもより、温かい、いやっ熱い！！！！！中での練習は、自然と水分補給の量も増え、汗も大量にかきました。

いやぁ～、気持ちが良かったです☆

うんっ！ＨＡＰＰＹ！！！！！！！

そんな練習が終わってから、今日はイベントの打ち合わせに行ってきました。

そこで、初体験をしました。

それは、出会って５～６年は経つであろう、「あるお方」の自転車ウェア姿を拝見する事ができました。

うんっ！感動！！！！！

今は、某スポーツ雑誌で様々な活動をしている「お方」です。

少し、お腹をひっこめている？！

と・こ・ろ♪

昔は僕くらい細かったんだって！

さて、今日は熱かった。暑かった。

気温１７度。

北海道で「札幌雪祭り」が開催しているって言うのに、この気温は。。。。。

やっぱり「ＤＡＮＴＯＵ」の影響？

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気づけばもう２月。

１月はあっという間だった。

適応能力の早い？普通？の僕は、すっかり新しい環境に馴染みリズムが出来上がってきた。

ＭＴＢのＪシリーズなどの暫定的なスケジュールも発表されたし、目標がハッキリしてきた今日この頃。

明日から距離重視の練習を開始したいと思う。

今、幸せな事に痛いところ、気になるところ、気になる事。

１つもなく、オフシーズンを過ごしている。

「やるからには妥協はナシ精神」で取り組んでいきたいと思う。

最近さまざまな人と会話をする。

そこで思うこと。

やっぱり人間、面と向って話さなきゃわからないことがたくさんあると思う。

電話や、メール、そんなものじゃ分かり合えない。

間接的な会話より、目と目の会話の方がわかりやすいし、伝えやすい。

人に伝えたい事が通じた時の喜び。

わかってもらえた時の感動。

部屋の中にいちゃダメだぁ！

もっと外に出よう！！！

↑
アフリカの時の写真。
１２０ｋｍオンロードを走り抜き、２６ｋｍのダート区間を走りぬいてゴールした時の画像。

「communication」って、日本語で「こみゅにけーしょん」？それとも「こみにゅけーしょん」？

どっちかわからん。。。

ハトの足の指の形の答え・・・

たぶんハトが雨の日歩いたらこんな↑足跡が出来ると思う。

うん！すっきり♪

ってこんなんじゃ、全然すっきりしないので。

スッキリ♪してきました。

↓↓↓

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