今は、ロードバイクでのトレーニングが続いています。

その中で、足の出力を測れる「ＳＲＭ」を使用し、効率の良いペダリング探しに没頭しています。

ペダリングで使う筋肉。
サドルに座る位置。
ハンドルの握る位置。
集中できる目線。

様々なことを考えながらのトレーニングが続いています。

ペダルに力を伝える足首の角度。
ペダリング時の両膝の幅。
などなど。

理想的なペダリングが自然＆無意識にできるようになるまで、脳ミソに叩き込んでいきます。

↑　パソコンにダウンロードするとこんな感じ。

心拍数、ワット数、ペダルの回転数、スピードなどグラフがいっぱい！

そして、キャノンデールのアパレル類の種類が豊富になってきましたよ！

新色が出てきて、春に向けて一直線！！！！

ピンクのキャップなんて、カワいくてＧＯＯＤでしょ♪

http://www.cannondale.co.jp/app/index.html