Training and Recovery.

2012年5月31日


今日は水曜日。
午前中1時間半、午後1時間半のトレーニングをしてしっかりと気持ちと身体が全日本選手権に向いている事を感じる事ができた。
夜は自宅で鍼治療を受けた。
自分は鍼に対する反応が良いみたいで気になる箇所をしっかりとゆるめる事ができた。
鍼治療は信頼できる人に任せるのがBEST。
写真を見れば誰かわかるかな?
今は身体がほんわか温かい感じ。


明日最後の調整ライドをして、夕方しっかりとマッサージで身体を整えて金曜日に富士見に向かいます。


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