合宿17日目

2012年1月31日

今日は一人でROADメニューをこなした。
3時間でパワートレーニングとスプリント。
集中できたので次につながるトレーニングになった。

今日、新たな発見があった。
それはパパイヤはオスの木。メスの木。が分かれているという事。
メスの木10本に対してオスの木は1本で良いらしい。

ちなみにこれはパパイヤじゃなく、中川さんのスキンヘッド（笑）

明日はMTBで実戦的なライドだ。

fujis:

パパイヤ～美味しい～ハ～レムやぁ～♪
KAZUさんもめちゃハ～レムして来てぇ～
.....って”自転車”のハ~レムやでぇ～(*^^)σ

AN:

こんにちは。
とても有意義な合宿生活を送っていますね。
このタイ合宿スタートが、今年の良い結果に繋がりますように。
中川さんには、息子共々お世話になっています。
とても親切で、良き助言者。そして、観察力のある方。
楽しい時間を過ごしてくださいね。

KAZU:

fujisさん
ありがとうございます。
こちらではまだパパイヤ食べていません。
少し時期が早いようです。
ハ～レムって～（笑）

KAZU:

ANさん
先日はどうも。
たしかに良き助言者ですね。
僕もいろいろ学んでいます。
残り少ないタイ生活を有意義に過ごしていきたいと思います！
また！