部屋の外

2011年1月23日

部屋の外には椅子がある。

ここで、練習前の補食を食べたり、補食を作ったりしている。
練習後は、ここでフルーツを食べたり、読書をしている。

夕方になれば、ここで明日の事、未来の事を考えたりしている。

日々変わっていく体に問いかける。

体の欲求に正直になってみる。

練習中はONスイッチ。
練習後はOFFスイッチを入れている。

今の体にはこの２つのスイッチしかない。

このスイッチの大切さがわかってきた。

椅子に座って見える景色。

bellmother:

『ON/OFF、今の体にこの2つのスイッチしかない。』

凄い集中力で毎日が過ぎているみたいですね。
椅子に座って見える景色はKAZUさんにどんな風に見えているのかな？

投稿者: bellmother | 2011年1月23日 22:24

NOBRAND:

海外に出た効果なんでしょうかね？？
プロにとって、仕事に集中できる環境は大事ですよね。
良いテンションを維持して充実したトレーニングになることを祈っています。

ichi4you:

ONが集中し充実しているからこそ、OFFが必要になるんですね。そしてOFFが充実しているからこそONにいかせる。
僕もそうありたいです。僕の場合は自転車がOFFになりますが...(笑)

イシム:

onとoff。
このスイッチを自由に操って
それが自分の心と体の能力を
120％引き出せるツールになるといいですね♪

投稿者: イシム | 2011年1月25日 12:42