僕は基本的に自炊しているけど、最近は外にでることが多くて外食や惣菜コーナーですませる事が多かった。
でもその時は、やっぱりそれなりの体調だったし、何か満足できなかった。
今日は時間があったので、「鶏肉のトマト煮」を作った。
何か急に食べたくなったから。
自炊をしっかりしてるときは体調が上向きになることが過去のデータでわかってるから、自分が求める味を自分で作っていこう。
最近は味濃いめが好きなのは、大量の汗をかいているからかな？
だんだん鼻の先が黒くなってきました。
体は食べたものからしかできないからね。
自炊を続けます。
コメント (2)
食事は、やっぱ大事よね。メンタルな部分にも、かなり影響してくるし、やっぱ手作りが一番。特に、旬の野菜を旬に取ることが大切なんだって。この時期は、根菜メインだと体を温めてくれて、とても良いし、持久力つけるのも、根菜がいいらしいよ。自炊頑張れ。
投稿者: 航平母 | 2008年02月21日 10:03
こうへい母さんへ
これから、根菜買ってきます！
「自炊」して「自信」つけていきます！！！！！！
投稿者: kazu | 2008年02月21日 19:45