お久しぶりです。

暑さで思考回路が働かなかったというか、山ごもりしてたというか。。。。。

時間を選んで、トレーニングに励んでいます。

今週末から連戦が続くので、その前にできることをやっています。
今週末・・・実業団ロードレース　長野県小川村（登ってるか下ってるかほぼ平地ナシのコース）
翌週末・・・韓国　オンロードヒルクライムレース（ＭＴＢで約１８ｋｍのヒルクライム）
翌々週末・・・全日本実業団ロードレース　熊野　（最高な登り坂が待っている）

なんか今燃えています！！！
部屋が暑いのは自分のせい？？？

さて、明日はトレイルライドの予定。

そんな時、強い見方になってくれるのが、「ＣＡＭＥＬＢＡＫ」

その中でも、最近は『ＲＯＧＵＥ』というシリーズがお気に入りです。

ポケットは上下に2つ。補給食、パンク修理道具は楽々収納可能。
そして、リザーバーの容量は２．０Ｌ。

汗っかきな僕でも、2時間は持ちます。

それに、ボトル1本をプラスで、水分補給はバッチリです♪

そんな、リザーバーを最近は。。。

冷凍庫に入れて、カチカチに凍らせています。

これ最高ですよ☆

背中が冷たいし、冷たいまま水分補給できるし、この時期には最適な使い方だと思います。

でも、注意も必要で、中に入れた水分は凍らすと膨張するため、あらかじめ空気を少しだけ入れておきます。

これさえすれば、ＯＫ☆

明日は久々に２０００ｍ級の山を攻めてきます！！！！！！