今日はコムレイドGIANTの選手と、ラバネロの選手とでトレーニング。
４時間強くらい。
今日は山登り反復練習で、同じ所を７回登りました。

一人でやるより、数倍集中してできました。

本当は一人でも同じくらい集中しないといけないんだけど、一緒に走れるパートナーがいるんだったら一緒にやった方がGOODだと感じる今日この頃。

タイでのトレーニングから日本のトレーニングにうまくスイッチを切り替える事ができてきました。

４日間集中したから、明日は身体のケアに行ってきます。
タイでは３日に１回マッサージ受けていたけど、今回は帰国後初めての身体ケア。

楽しみだぁ?