最近更新がなかなかできず、自分を発信できずにいました。
最近の自分はトレーニング中心生活です。
トレーニングしてトレーニングして、レスト＆レスト・・・
って。
今年はコーチがいて、さまざまなアドバイスをもらい、それを実践しています。
その中で感じたことを話し合い、メニューを調整しています。
今年はすべてのトレーニングデータを保存し、明日、１ヶ月後、半年後の自分のための貴重な資料を集めています。

今までの勢いだけの自分を変えるために。

少し前までは今までの自分と新しくなろうとしている自分とで、なんか変な感じだったけど。
ここ最近はかみ合ってきて、うれしいというか、幸せっていうか。
とにかく前進している！って感じに変わってきました。
いいぞぉっ！って感じ。

こういう感覚になってくると、「毎日が発見」の連続なんですよね?
体の使い方、気持ちの切り替え方など良い方向に発見がたくさんになってきています。

コーチがいても、やるのは自分。
脳みそビンビンです！！！

いきなり発見。
５年前の自分。