2011 Last ride with FLASH26.
Thank you 2011.

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２０１１年もあと１日。
今年もたくさんの方々とのつながりの中、全力で１年間を過ごすことができました。
本当にたくさんの方々に支えられながら今年１年を過ごすことができました。
ありがとうございました。

今年は生活のすべてがUCIポイントをとるための生活でした。
レースシーズンを２月後半からはじめ、１０月までUCIポイントをとるためのシーズンを過ごしました。
思うようなポイントが獲得できず、苦しい時もありましたが笑顔を忘れず、前向きにやると決めて１年間過ごしてきました。
大きな支えは妻の存在が大きかったです。
慣れない海外生活でも積極的に動いて支えてくれました。
夫婦そろって同じ目標に向かっていけたのが良かったと思っています。

今年１番気をつけた事。
それはマイナスな発言をしない事。
この事を常に頭に入れて活動していました。

今年国内のレースでは例年よりもたくさんの応援を受ける事ができました。
本当に応援が力になったし、自分の走りに集中する事ができました。
感謝しています。

スポンサー。
今年は海外で活動する事が多く、必要な物をさまざまな所に送ってくれて対応してくれました。
日本国内ではなく、海外で活動する事を許可してくれた事に感謝しています。

今年はチャレンジの１年間でした。
チャレンジの中で多くの経験を積む事ができました。
２０１２年はこの経験を活かした活動をしていきます。
オリンピックの枠を２枠獲得できるように５月まで活動します。
そして、枠が取れればそこで結果を出してオリンピックに出場します。
翌週の全日本選手権では優勝を目指します。
８月１２日のオリンピックではまわりに左右されずに自分のベストの走りをします。
そして、翌週のアジア選手権大会ではアジアチャンピオンを目指します。
２０１２年８月まで全力で活動していきます。

今年１年お世話になりました。
２０１２年も皆さまにとって良い１年でありますように。

photo by Takishita

山本和弘

皆さんMerry X'mas!
今日は朝からJライダーと埼玉の里山を4時間半走り、X'masライドをしてきました。
皆、体力があるから獲得標高2400mくらいを笑いながら走り切りました。
怪我なく無事完走。
帰宅途中、CHICKENを買いにスーパー寄ってクリスマスパーティーの準備。
帰宅後は年賀状を書いて、キッチンを奥さんと大掃除。
やりだすと止まらず、古い歯ブラシ持ってゴシゴシ。
あ～スッキリした！

夜はクリスマスパーティー。
手作りケーキが今日のデザート。
Cannondale CAKEをゆっくり頂きました。
Merry X'mas!!!

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2011年ももう少しで終わりますね。
という事は忘年会シーズン真っ盛りといったところでしょうか？

自分も12月に入ってから、忘年会に顔を出すことが多く肝臓のインターバル練習を繰り返してきました。
さすがに後半はレスト時間が短くタレ気味になってしまうこともありましたが、なんとか最後まで笑顔でいくことができました。
あっという間の1年。
時間の流れをゆっくりして31日まで過ごしていきたいと思います。

今年最後の忘年会は、COGの忘年会でした。
約50人が集まり、今年1年を振り返りました。
今年は朝までコースで4時半まで皆さんと語り合いました。

もうすぐ２０１２年ですね。

２０１２年のMTBシーズンスタートはレースイベントである『チェンライMTBチャレンジ』に参戦します。
タイ北部ののどかな山岳地帯で行われる２日間４ステージのMTBステージレースです。
自分は１月よりタイ合宿を行い、このレースに参戦後日本に帰国します。

『2010年の写真』

日本からも多くのMTBファンライダーが集結します。
エントリーはまだ受付中とのことです！
2月温かいタイで思いっきりMTB走りませんか？

●チェンライ国際MTBチャレンジ2012

photo by Tsuji

photo by Nakao

シクロクロス全日本6位でゴール。
最後まで集中して走る事ができたので2012シーズンにつながるものになったと思っています。優勝に絡むには、脚力はもちろんシクロクロスに必要なテクニックをつけなければいけないと強く感じました。
たくさんの応援ありがとうございました！



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昨日は関東信越地域の業界人が集まり、MTBファンライドをしてきました。
山があって、自転車あって、愉快な仲間が集まれば自然と笑顔になる事を再認識しました。
MTBにとって、今の季節はシーズン真っ盛り。
低速でも身体は温まり、葉が落ちた森の中は明るく爽快感を感じる事ができました。
フカフカの落ち葉。
山の香り。
さぁ、MTBで山に行こう！！！
マナーとルールを守ってこの素晴らしいMTBの良さをを1人でも多くの人に感じてもらいたい！！！

『山+自転車=笑顔』

photo by Ayano

photo by Ayano

これ何に使うアイテムでしょうか？

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photo by Shibata

photo by Shibata

photo by Shibata

photo by Shibata

GP-mistral第3戦に参戦してきました。
結果は2位でした。
今回は池本選手がスタート後抜け出す形でレースが始まり、それを幸平と2人で追っていきました。
その後、追いついたのですが身体がいっぱいでガマンガマンの展開が続きました。
途中残念なことに池本選手がメカトラでストップしているのをパスしてゴールとなりました。
コースは昨日までの雨で路面が重く、それにプラスして強い風がレース負荷を上げてくれました。
力はまだまだですが、高い負荷を維持できるように体が変化しているのを感じています。
あとは体調管理をしっかりして来週に備えたいと思います。

今日のレースは最高心拍数186拍、平均心拍数181拍でした。

そして、今日もたくさんのCOGメンバーの方々が集合しました！
今回はメンバー自らレースにエントリーして己の力をすべてぶつける走りを見せてくれました。
自分はいつも応援してもらっているので、今日はたくさんの声援をCOGメンバーにしてきました。
とても応援って楽しいですね！
ハマりそうです。
全力を出して走っている姿を見ると勇気をもらう事ができますね！
あと、COGメンバーのお子さんたちもキッズクラスでエントリーしていて、長いコースにもめげず、最後まで力を出してる姿には感動を覚えました。
来週は2011年最後のレースになります。
滋賀県であるシクロクロス全日本選手権大会です。
体調管理をしてレースに臨みたいと思います！

『COGメンバーとともに。』
photo by Kaneko

大会運営に関わる皆さんお疲れ様でした！
今回も参加して良かったと思いました。

photo by Kaneko