練習じゃなく、船酔いで吐いてしまった・・・

今日は来年に迫った人力飛行機ギネス記録に向けたコース下見を１日かけてしてきました。
しっかりと船の酔い止め薬を飲んでいったのに、薬の効果が切れてきてからは本当に地獄のような時間でした。
やめてください。。。
っていっても、そこから逃げることができない、この恐ろしさ。

なんとか、目標地点の１２０ｋｍ地点に到着して安心したのか、OAOAやっちゃいました。
久々のOAOAでした。
もうでない！っていうのに、体は勝手にOA~って。
苦しかったです。

本当はそこが目標地点のため、着水してからの救助訓練をする予定でしたが、あまりの体調の悪さに訓練をキャンセルしてしまいました。
チームの皆さん、ご迷惑をおかけしました。。。。。

冗談で「ここの海、サメとかいるんじゃないですかぁ?」とか言っていたら。
冗談じゃなく、本当に尾びれをユラユラさせて船に近寄ってくるのを見ました。
船酔いしていてあまり記憶にないけど、カメラマンがしっかり映像をゲットしたので、もしかしたら公開できるかもです。
というより、どんなに力尽きても怖くて着水できませんからっ。
地球１周しちゃう？
でも、そういう海の上を来年の今頃飛ぶ予定です。
「カズVSサメ」
な?んて。

帰港してから、少し休憩しマリーナ内で救助訓練をしました。
記録挑戦時はサイクルウェア＋ビンディングシューズなので、その格好で入水しました。
北海道出身、ドサンコな自分は海で泳いだ経験が片手で数える程度だったので、不安MAXでしたが、愉快な仲間たちに見守られながら訓練を続けました。

無事に訓練を終え、サメと闘えそうな気がしてきました。

っていうのは冗談で、ギネスブックに自分の名前を載せるために持てる能力をすべて使ってチャレンジしたいと思います。
これだけたくさんの人がいる中で、自分が選ばれたことを光栄に思うと同時に、たくさんの方々の夢をのせてどこまでも飛び続けたいと思っています。

これからの活動に注目していてください☆☆☆

今日一緒に乗船したチームの皆さんおつかれさまでした！

今日は午前中５分強のMAXインターバルして、午後からバイクペーサーで山まで行ってそこからヒルクライムのフルコースDAYでした。
元気な時は普通だけど、最近普通じゃなかったので素直にうれしい。

今日の下界は暑かったけど、山の上は涼しかったです♪

明日は人力飛行機記録ルートを船で辿ってきます。
１２時間は船の上・・・・・・
いろんな所が鍛えられそう・・・・・

いってきますっ！

今年からトレーニングに取り入れているコンピュトレーナー。
http://www.hid-fitness.com/computrainer/index.html

簡単にはパソコンにつなげて、ワット管理をしながらのローラートレーニングです。
メニューによっては、足の左右のペダリング解析ができたり、コース設定で１００ｋｍ上りオンリーコースも可能です。
ワットは負荷固定もできるし、自分で負荷を上げていくこともできます。

僕はコーチにトレーニングメニューを組んでもらって取り組んでいます。
今取り組んでいるメニューは負荷を固定してトレーニングしています。

これはパソコンの画面。
一番上がメニューの波形です。
真ん中は今は波形が出ていませんが、ここにワット、心拍数、ケイデンス等の波形がリアルタイムで出てきて、このデータをパソコンに保存していきます。
今日は９０分のメニューでしたが、気持ち良くなりすぎました。
途中きつくなると目を閉じてペダリングだけに集中しました。
ローラーだからできる裏ワザ。

バイクの取り付けはこんな感じ。
普通のローラー台と同じ感じです。
でも、少し違うのが、タイヤとの接触部分が機械になっているという事。
ここから伸びる配線をコンセントにさします。
このタイヤとの接触部分の機械が負荷の上げ下げをしてくれます。

ローラーする時は、もちろん「MAXXIS　DETONATOR」です。
タイヤのセンターはしっかりしていて摩耗が少ないし、サイドはしっかりしたグリップをしてくれるので外乗りもガンガンいけます。
カラーもたくさんで気分に合わせてどうぞ！って感じです。
僕はピンクがかなりのお気に入りです。
MTBロングライドにはオススメですよ☆
http://www.maxxis.jp/

パソコン画面を前にトレーニングをします。
北海道にいる時は、テレビ番組を見ながらでしたが、今は自分の心拍数、ワット数、ケイデンスを見ながらなので、刺激的であります。

この刺激をうまく吸収し前進あるのみです！！！

お隣さんがというより、自分の家はアパートなので、道路挟んで横のおうちに方がキャノンデールユーザーでした。
というより、僕の乗るバイクとほぼ同じスカルペルユーザーでした。

少し前の話。
今の家に引っ越してきて、すぐに近くのおばちゃんと仲良くなりました。
おばちゃんとはよく話をしていて、「うちの息子も自転車のっているよ。」なんて話を聞いていました。
今度機会があったら話でもしてみて。
と、なかなか機会がなくて。
約半年が経ってしまいました。

それで今日。
いつものように自転車を外に出してバイクチェック＆練習前にバイクを眺める（一番好きな時間）をしていると、「どうも?」と息子さんが登場。
やっぱり自転車話で盛り上がり、サドルの話になり。
どれどれと、息子さんのガレージにお邪魔することになりました。
そこで、ビツクリ。
スカルペルではあ?りませんか。（驚）
フレームも同じ、ホイールも同じ、Fサスも同じFOX製、タイヤも同じで、ほとんど一緒のバイクでした。

いや?世の中狭いのね。
ていうより、今まで気付かなかったのがモッタイナイ。
てか、変なことできない。ナニガ。
奇跡、いや運命。
やけにウレシイし。

という、お隣さんがキャノンデールユーザーでした。
という１日。

幸せだ☆

今日は雨の中で黙々と練習でした。
やっぱり強い雨が降れば降るだけテンションが上がりました。

自分は汗っかきなので常に冷やされるのが良いみたいです。

明日はコンピュトレーナーMTBです！！！

更新できずにごめんなさい。
家を空けていました。

週末の出来事をひとつだけ。

それは自分の骨をJOE先生に整えてもらいました。
場所は「日本カイロプラクティックセンター大船」
http://www.joe39.net/index.html

不調につぐ不調でバランスを崩した心身を少しづつ整えてもらいました。
どうしてだろう？
なんでだろう？
って思っていた疑問を体を見て解決してもらいました。

本当に良かったです。

体に疑問を持っているライダーの方は
LET`S GO ！ JOEさんのところですよ☆

親身な対応がとても気持ち良いJOEさんです♪

※JOEさん：２３時間で伊豆半島を１周しちゃう良い感じな先生です。

まぁ僕にとっては神様かな。
３年前位に会った時はシビレマシタね。
とっさに帽子にサインしてもらいました(笑)

キャノンデールの神様ティンカー・ウォーレス
知っていて損はなし！！！

http://tinkerjuarez.blogspot.com/

先週末のフライトトレーニングの動画が届きました。
前回より難しい条件でしたが、事故なく飛ぶことができました。

動画は下記よりどうぞ↓
http://www.youtube.com/watch?v=RdMop2ozqnY
movie by yazaki

富士山がきれいだぁ?

日曜日は人力飛行機の練習日でした。
今までよりも気温も温かく、ものすごくきれいな富士山を見ながら練習することができました。
早起きバンザイ！な日曜日でした。

今回が２回目となるフライトトレーニング。
前回よりも横風があり、予期せぬ挙動に苦戦しながらのトレーニングになりました。
難しいけど楽しい！
そんな感覚でトレーニングを終了することができました。

写真はこちら↓
photo by YANO

扉を閉じられているところ。
孤独な機内へ。
最後はテープで鍵をします。

コックピットを横から。

換気口からこんにちわ♪

いろいろ難しいけど、自分の能力をフル活用していきます！！！

そして、今日月曜日は雑誌の表紙撮影がありました。
場所は、日本のマチュピチュと言われている山岳地帯に行ってきました。
急斜面に家、そして畑。
風情ある場所で気持ちがきれいになりました♪
暑すぎるくらいの中、気持ち良く走る事ができました。

雑誌発売は今月末です。
書店で僕を見つけてみてくださいね?

僕自身、完成が楽しみです☆

撮影の帰り道は土砂降りになって、ビツクリしました。

こんな２日間でした。

今日はロードで４時間半のプチ山岳コースに行ってきました。
途中からYOU　CANhttp://www.c-youcan.com/index.htmlキャメロンと一緒になりウィズライドをしました。
ここまで約８ヵ月間ずっ??????と一人で練習してきたので、なんだか新鮮でした。
ありがとねキャメロン！
久々の先頭交代ゾックゾクしましたぁ?

さて、しつこくまだまだ写真です。

photo by yamada

この３枚の写真の中に４人の応援団がいます。

みんなありがとね♪♪♪